Hogyan kell enni, ha dermatitis van?

A kutatások szerint a gyermekek 1-10% -a hajlamos az atópiás dermatitiszre .

A felnőtteknél ez néha megismétlődik.

Close-up-of-baby-ivás-006 Szükséges a higiénia, a páciensek használata , a potenciális kiváltó tényezők (az allergiák kialakulásához hozzájáruló tényezők) és irritáló szerek, mint például agresszív mosószerek és samponok.

Az egészséges táplálkozás fenntartása és bizonyos élelmiszerek étrendjének korlátozása jelentősen csökkentheti a megnyilvánulásait.

Fontos pont! Minden tapasztalt gyermekorvos megerősíti, hogy azok a gyermekek, akik túlcsordulják vagy szeretik az édességet, sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek az AD-től. És a gyermekek, akiknek az anyái nem kényszerítenek táplálékot, szinte soha nem állnak ilyen egészségügyi problémák.

Az ok egyszerű, a gyermek teste elnyelhet bizonyos mennyiségű ételt. És a feleslege nem szakad el teljesen, és nem jelenik meg időben, és allergen lesz.

És nem túlszárnyalja a sajátját? Az allergiás vizsgálatokat az allergiát okozó pontos termék meghatározására használják. Továbbá annak meghatározása, hogy az élelmiszertermékek melyikét okozzák a betegség megnyilvánulása, fokozatosan bevezethető a diéta, vagy fordítva, kivételek.

Fontos megérteni, hogy ha egy olyan termékről van szó, amely a bőrgyulladás súlyosbodását okozza, ugyanaz a reakció fordulhat elő ugyanazon családba tartozó másoknál.

Például ha a fokhagymára reagál, akkor valószínűleg a hagymán jelenik meg. Ez nem feltétlenül szükséges, de gyakran előfordul.

A legmagasabb allergiás termékek

1. Zsíros húsipari termékek

Zsírhús A zsíros húsok, például a bárányhús és a marhahús, valamint a kolbászok nagy mennyiségű telített zsírt tartalmaznak, ami hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok erősödéséhez. Például a Maryland Egyetem Orvosi Központja azt ajánlja, hogy az atópiás bőrgyulladásban szenvedő emberek kevesebb telített zsírforrást használjanak, és a vörös hús is alkalmazható.

A halak allergiájának hiányában ez lesz a legjobb és teljes csere a húsra. A zsíros halakban szokásos omega-3 zsírsavak, például a lazac, a hering, a makréla gyulladásgátló hatással bírhatnak. Ne vidd el túlságosan a vörös halat, akkor hypervitaminosist vagy felesleges nehézfémeket kaphatsz.

Egy másik jó helyettesítési lehetőség a baromfihús, különösen a pulyka.

2. Tej és tejtermékek

Tejtermékek A tejtermékek, bár értékes fehérje-, kalcium- és D-vitaminforrások, bizonyos embereknél az atópiás dermatitis tüneteit okozhatják vagy súlyosbíthatják.

Természetesen ez nem vonatkozik anyatejre, a csecsemők számára ideális termék.

Ezenkívül egyes tejtermékek, különösen a sajtok is nagy mennyiségű telített zsírt tartalmaznak.

Általában jó eredmény a kecsketej kecsketej helyettesítésére. Vagy próbáld meg egy ideig kizárni a tejtermékeket.

Abban az esetben, ha a tej folyamatosan elutasítódik, a vitaminhiány kockázata növekszik, ez különösen veszélyes a gyermekek számára , ezért konzultálnia kell egy táplálkozási szakemberrel vagy a gyermekorvosval az étrend módosításával kapcsolatban.

3. Liszttermékek

285x285_Foods_to_Avoid_with_IBS_slide_3 A liszttermékek, például a fehér kenyér és a tészta sok glutént tartalmaznak, ami gyakran kiváltja az allergiás reakciót, különösen a gyermekeknél.

Annak érdekében, hogy ezt ellenőrizze, hagyja a diéta rizs, hajdina, kukorica, burgonya, hüvelyesek, mint a szénhidrátok forrása. Minden gabonaféle, kivéve a hajdina és a rizs kivételével.

4. Édességek és édességek

csokoládé A cukor, például a nádcukor, a szacharóz, a maltóz, a dextróz, a méz és a kukoricaszirup hozzáadásával kalóriákat és édes ízeket ad. Ajánlott a cukorbevitel korlátozása a dermatitis tüneteinek csökkentése érdekében. A hozzáadott cukrok leggyakoribb forrása: cukorka, tejcsokoládé, szirup, fagylalt, fagylalt, zselé, kekszek, sütemények, torták és sütemények.

Próbáljon kevesebbet, vagy még jobbat felvenni a tea, a kávé vagy a gabonafélék cukorját teljesen eltávolítani, vagy növényi eredetű helyettesítőket használni. Ahelyett, hogy üdítőitalokat inni, inni italt, természetes gyümölcslevet és vizet.

5. A fentiek mellett a magas allergiás aktivitású termékek általában:

citrom- és narancsfélék

  • Alkoholt bármilyen formában, beleértve az alacsony alkoholtartalmú termékeket (sör, italok).
  • Csirke tojás és csirkehús.
  • Mindenféle citrusfélék (mandarin, narancs, citrom).
  • Kávé és kakaó, valamint az azokat tartalmazó termékek.
  • Diófélék (különösen földimogyoró).
  • Med.
  • Rozs és búza.
  • Paradicsom.
  • Málna és eper.
  • Sárgadinnye, szőlő és ananász.
  • Mustár, zeller.
  • Gomba.
Ne feledje, hogy minden nagyon egyedi, és az erős allergén nem garantálja a reakciót, és a látszólag ártatlan termék problémákat okozhat.

Mérsékelt allergiás aktivitású termékek

  1. Hajdina, rizs, kukorica, borsó.
  2. Burgonya és zöldpaprika.
  3. Törökország hús és sertéshús.
  4. Banán, ribizli, görögdinnye és áfonya.
  5. A sárgabarack és az őszibarack gyümölcse.

Hypoallergén termékek

  1. Alacsony zsírtartalmú bárány (nehéz bejutni a modern valóságba).
  2. Fényes sütőtök és squash.
  3. Zöld uborka, zöld és sárga alma.
  4. Szilva, répa és egres.

Így az atópiás dermatitiszes diéta magában foglalja:

kész enni I. Nagyon allergiás termékek, füstölt húsok, fűszerek és tartósítószerek (majonéz, ecet), torma és retek kivonása az étrendből. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás.

II. Ehetsz:

a) Zabkása: zabpehely, rizs, hajdina, főtt burgonya.

b) Hús, zöldség vagy gabonafélék nélkül főzött leves.

c) Főtt marhahús.

d) Alacsony zsírtartalmú kefir és túró.

e) Olíva, napraforgó és vaj.

f) Dill, petrezselyem és zöld uborka.

g) Az Apple kompót és a sült almát.

A kicsiknek

Ha az atópiás dermatitis egy kisgyereknél jelentkezik, akit az anya szoptat, akkor étrendet kell követnie.

Egy féléves gyermek esetében a helyes etetés rendkívül fontos.

baby-with-cukorka Rendkívül új termékekre van szükség váltakozva, kezdve egy apró adag fél kanállal, fokozatosan a normális szintre emelkedve. Egyébként a WHO ajánlásaiban megtalálható egy megfelelő korhatár normális része. Nem fogjuk megismételni, mert Ez az információ nagyon sok az interneten.

Jobb a hypoallergén zöldségekkel vagy gabonafélékkel való etetés (lásd fent), és fokozatosan felfelé mozogni a listán.

Szükséges élelmiszer naplót vezetni, a reakciót különböző termékekre rögzíteni. Ha allergiás vagy bármi, akkor ez a termék legalább hat hónapig kizárt.

Dermatitis herpetiformis esetén

Az ilyen jellegű ekcémás megnyilvánulások a bőrön, mint a dermatitis herpetiformis , gluténmentes étrendet használnak (kivéve a glutént tartalmazó termékeket). Az árpát, a búzát, a rozst és a tritikát tartalmazó termékeket (a rozs és a búza hibrid változata) kizárják az étrendből.

találatok

Az atópiás dermatitisben szenvedők számára akár a hypoallergén étrend önmegtartása is kézzelfogható hatást gyakorolhat a bőr gyulladásának csökkentésére, és ennek megfelelően az általános állapot javítására.

De sokkal jobb eredményt érhet el, ha szakképzett segítséget keres . Végül is az étrend önmagában csak adjuváns terápia. És az orvos képes lesz arra, hogy pontosan meghatározza a betegség teljes képet, végezzen allergiás vizsgálatokat és előírja a jó minőségű kezelést.

Megjegyzés hozzáadása

Az Ön e-mailje nem kerül közzétételre. A szükséges mezőket a *
A megjegyzés a moderálás után megjelenik az oldalon.